Monthly Archives: május 2012

Hajléktalan gyerekek óvodája – ha tudsz, segíts!

Talán sokan nem tudják, de Budapesten működik egy óvoda, melybe hajléktalan és nehéz sorsú gyermekek  járnak.

Az ovi 2004-ben szükségből nyílt, hiszen a szabályok szerint az óvodákba csak olyan gyermek vehető fel, akinek lakcíme, tartózkodási helye van. A szakemberek szerint a fedél nélküli gyermekek száma Magyarországon közel ezer fő, ők lakásnak nem minősülő helyiségekben, például pincékben húzzák meg magukat. A pesti hajléktalanóvodába egész Budapestről viszik a gyerekeket.

Az ovi reggel hétkor nyit, a gyerekeket először megfürdetik, aztán tiszta ruhába öltöztetik, és enni kapnak, mert nagy részük délután négytől másnap reggelig nem eszik. Nincs mit. Az óvodavezető szerint az ő kis óvodásainak az a legnagyobb örömük, ha van mit enni. Minden ételt megmutatnak nekik, ha lereszelnek egy káposztát, azt is, mert volt olyan kicsi például, aki úgy érkezett hozzájuk, hogy kizárólag a krumplit ismerte. Tartós élelmiszernek és játékoknak is örülnének az óvodában és az  a gyermekeknek nagy szüksége lenne 98-146-os méretű ruhákra és 24-35-ös cipőkre.

Aki tud ruhákat és cipőket küldeni, az alábbi címre juttassa el: Wesley János óvoda 1086 Budapest, Dankó u. 11. Az óvodavezető Szabóné Förhétz Krisztina. Telefonszám: (06-1) 577-0512
E-mail: ovoda-bp@wesley.hu Hétköznap 7:00 és 17:00 óra között várják az adományokat

Ne feledd, amit te leselejtezel vagy éveken át tárolsz a szekrényben, az egy kisgyereknek egy csodálatos pörgős szoknya vagy pókemberes póló lenne!

Az óvodáról pontosabb információkat találsz még Dr. Iványi Gábor rektor, a (más oktatási és szociális intézményeket is) fenntartó Magyarországi Evangéliumi Testvérközösség elnöke által kiadott közleményben, amelyet ide kattintva olvashatsz  http://www.wesley.hu/wesley/foiskola/v/1810

Ínyencek Találkozója – Gourmet Fesztivál 2012

Itt az idő, hogy a hasunkra is gondoljunk! A városban járva figyeltem fel a plakátra, amely a Millenáris Parkban megrendezésre kerülő idei Gourmet Fesztiválra hívja fel a figyelmet.

Rögtön utánajártam, mert mi ebben nagyon érdekeltek vagyunk, hisz a férjem, Tibi nagyon szereti a finom ételeket-italokat, különösen mióta maga is gyakran főz nekünk.

Ínyencek, figyelem! Itt a mustra ideje, a Millenáris Parkban, 2012. június 7-10. között! Ott lesznek a legjobb éttermek, borászatok és cukrászdák! Külön kíváncsi leszek arra, hogy egészséges ételek is terítékre kerülnek-e, lesz-e gondjuk a cukorbeteg vagy vegetáriánus, esetleg ételallergiával küzdő ínyencekre is…mert azért még ők is lehetnek ínyencek, ugye?

A fesztiválon két nagy színpadon folyamatosan koncertek is lesznek, kiváló műsorra számíthatunk!

A kiállítókról, koncertekről, jegyekről és egyéb információkról ezen az oldalon tájékozódhattok:

http://sziget.hu/gourmetfesztival/programok/otp_klub_zenei_szinpad

Jó szórakozást kívánunk!

Nagyfülű kishaver – Filc, a zoknimuki csodálatos kalandjai

Bár a lányok már nagyobbak, esténként azért még gyakran én olvasok nekik mesét. Jó nekik is, hogy egy kicsit összebújunk és persze nekem méginkább…nemcsak őket szórakoztatom, hanem én magam is ott kucorgok velük a szőnyegen, mintha…

A téli mesénk Filc, a bátor és jószívű kis zoknimuki kalandjainak második része volt.

A zoknimukik kedves és falánk kis lények, akik a lakások falainak zugaiban, járataiban élnek, kincseik az emberek elveszett apró tárgyai, gombok, rajzszögek, elcsent félpár zoknik, masnik, papírfecnik. Társadalmuk jól szervezett, van csendfülőrség, király, parlament…nagyon szeretnek enni és nagyon szeretik magukat és családjukat.

Filc Antaliusz Benefánt egy különleges képességű kismuki, aki az első részben megmenti a családját és a mukitársadalmat egy rettenetes gonosztevőtől, a második részben pedig gáláns lovag, aki segít hazatalálni az otthonából eltévedt kis mukilánynak, Biberkének.

A történet nagyon szórakoztató, Isten bizony én magam is alig vártam az estéket, hogy folytatódjon az izgalmas kaland.

A történetet Tóth Zita írta, Tóth Anita illusztrálta és az első rész “Filc, a zoknimuki” címmel az Atheneum Kiadó gondozásában jelent meg 2009-ben, míg a második rész “Filc a zoknimuki és az Öreg Kút titka” címmel a Manó Könyvek Kiadónál 2011-ben. 

Bővebben olvashatsz a könyvekről vagy megrendelheted őket például ezen az oldalon http://www.libri.hu/konyv/filc-a-zoknimuki.html

Jó szórakozást kívánok!

Tündérmese, kezdő és haladó királylányoknak

Gyönyörű mesekönyvet hozott nekünk a Sárkány Tündiék Jézuskája tavaly Karácsonyra, amit tegnap este olvastunk el!

Csodálatos tündérmese arról, hogy amikor egy-egy kislány megszületik a világra, a kilenc égi királylány milyen áldást mond rájuk, mire tanítja őket. A Nap és a Hold, a csillagok, az eső, a szél, a mező, a hegyek, a madarak, a hó, a fák és a nádszálak mind-mind a kislányok testvérei, akik emlékesztetik őket arra az áldásra, amit az égi tündérektől kaptak.

A lányaim szájtátva hallgatták, én pedig – hisz magam is királylánynak születtem  – meseszép és könnyfakasztó leckét kaptam arról, mit kell egy kislánynak tudnia…épp akkor, mikor nagy szükségem van a nőiségről tanulni. Köszönjük szépen!

A csoda, amiről írok, a “Királylány születik” című könyv, amely Boldizsár Ildikó meséje, Szegedi Katalin csodaszép rajzaival, amelyet a Naphegy Kiadó jelentetett meg 2009-ben.

A könyvbe belelapozhatsz ide kattintva http://www.naphegykiado.hu/books/kiralylany/kiralylany.html, ha szeretnéd megrendelni, akkor például itt megteheted: http://bookline.hu/product/home.action?id=80603&type=22&_v=Boldizsar_Ildiko_Szegedi_Katalin_Kiralylany_szuletik

Az interneten láttam, hogy tavaly a mese kirányfis változata is megszületett, amely gondolom ugyanolyan csodálatos ajándék lehet a családjaink kisfiúinak. Bővebben például ezen az oldalon olvashatsz róla: http://bookline.hu/product/home.action?id=106624&type=22&_v=Boldizsar_Ildiko_Szegedi_Katalin_Kiralyfi_szuletik

Boldog emlékezést kívánok!

Fagyi – ahogy te szereted!

Itt a meleg, jólesik a hideg finomság. Sajnos azonban a bevásárlóközpontok hűtőpultjaiban egyetlen (!) olyan terméket találtam, amely cukormentes. Elképesztő, hogy a tömérdek doboz között ne lehet csak egyfajtát találni olyat, amely egészséges!

Így hamar kiderült, hogy nekünk otthon kell megtalálni a megoldást…szerencsére a jól bevált Jamie Oliver recept alapján már csak mosolygunk és örülünk, hogy így legalább házi fagyit ehetünk!

A tuti recept mindössze annyi, hogy 500 gramm fagyasztott gyümölcsöt (és esetleg egy kis friss mentát) fagyosan a turmixgépbe, vagy aprítógépbe teszünk, hozzáadunk 30 gramm joghurtot (a görög joghurt krémesebb, azt ajánljuk) vagy mascarpone krémet és ízlés szerint mézet, sztíviát, xilitet (mi nem használunk már cukrot) és a géppel összeaprítjuk.  Keverhetjük teljesen krémesre, vagy hagyhatunk benne gyümölcsdarabokat, ahogy csak szeretjük:)!

Mikor elkészül, egy kicsit visszatesszük a fagyasztóba, s pár perc múlva már fogyaszthatjuk is!

Jó étvágyat kívánunk!

Kalloy Molnár Péter egyszemélyes komédiája a Caveman

Fergeteges komédiát láttunk a Centrál Színházban!

A darab Kalloy Molnár Péter egyszemélyes showja, amelyben görbe tükröt tart elénk, bemutatja miben és miért mások a nők és a férfiak. Mivel kergetjük mi nők az őrületbe a férfiakat, mit hogyan kellene a férfinyelvből lefordítani, mire valók a haverok és mennyire lehetetlen helyzeteket élünk meg.

Fergeteges előadás volt, évek óta nem nevettünk ennyit. Ugyan a színpadon csak egy művész játszott, de valójában mindannyian szerepeltünk, hiszen az egész nézősereg magára ismert a jelenetekben, viccekben. De nemcsak azon az egy estén jelentett kellemes szórakozást, hanem azóta is gyakran eszembe jut. Beugrik egy-egy poén, egy-egy téma, s a vicc mögött rejlő valóság is tanulságos…az, hogy tényleg másképp forognak a kerekeink!

Ha többet szeretnél olvasni a darabról, vagy jegyet szeretnél rendelni, akkor keresd ezt az oldalt: http://www.centralszinhaz.hu/eloadasok/program/52155/caveman#info (a linkre kattintva megnyithatod).

Figyelem Hölgyek, Urak! Ideje tükörbe nézni!

Jó szórakozást kívánok!

 

 

 

Anyák Napjára szeretettel az Édesanyáknak

Tolnai Dóra: Anyák Napjára

Anyák Napja a legszebb nap,

Mi szívemben megmarad!

Az Apák Napja is ilyen ám,

ne értsd félre apukám.

Átadok egy szép kis csokrot

és azt mondom: Ez a tied, anyukám!

Onkológus a rákról! – amit minden betegnek tudni kellene

Miután évekig azt mondták az embereknek, hogy a kemoterápia az egyetlen módja a daganatok megszüntetésének (a kulcsszó a megpróbálják), a Johns Hopkins kutatóintézete végre elkezdett beszélni arról, hogy van más választásunk is:1.Minden embernek vannak ráksejtek a szervezetében. Ezek a ráksejtek nem mutathatók ki a szokásos vizsgálatokkal egészen addig, amíg számuk több milliárdra fel nem szaporodik. Amikor
egy orvos a kezelés végeztével azt mondja a betegnek, hogy nincs több ráksejt a szervezetében, ez csak annyit jelent, hogy a tesztek nem képesek észlelni a ráksejteket, mivel azok még nem érték el a
kimutatható mennyiséget.2. Egy ember élete során a ráksejtek átlagosan 6-10 vagy még ennél is több alkalommal bukkanhatnak fel.

3. Ameddig az ember immunrendszere erős, képes arra, hogy elpusztítsa a ráksejteket, és ezzel megakadályozza, hogy azok elszaporodjanak és daganatokká fejlődjenek.

4. Amikor valakinél kimutatják, hogy daganata van, az azt jelzi, hogy annál a személynél összetett táplálkozási hiányosságokkal állnak szemben. Ezek hátterében lehetnek genetikai, környezeti,
táplálkozási és életmódbeli tényezők.

5. Ahhoz, hogy e sokrétű táplálkozási hiányosságokat megszüntethessük, az étrend megváltoztatására és étrend-kiegészítők bevitelére van szükség, ezekkel fogjuk megerősíteni immunrendszerünket.

6. A kemoterápia során tulajdonképpen megmérgezik a gyorsan növekvő ráksejteket, de ezzel elpusztítják a csontvelőben, a bélrendszerben, stb. lévő egészséges sejteket is, sőt egyéb szervek: a máj, vese, szív, tüdő stb. – károsodását is okozhatják.

7. A sugárterápia, miközben elpusztítja a ráksejteket, elégeti, roncsolja és károsítja az egészséges sejteket, szöveteket és szerveket.

8. A kemoterápia és a besugárzás kezdetben gyakran csökkenti a daganat méretét. Azonban a kemoterápia és a besugárzás hosszan tartó alkalmazásával nem lehet több daganat elpusztulását elérni.

9. Amikor a kemoterápia és a besugárzás hatására a testbe túl sok méreg kerül, az immunrendszer meggyengül vagy összeomlik, miáltal a beteg szervezete képtelen ellenállni a különféle fertőzéseknek és komplikációknak.

10. A kemoterápia és a besugárzás hatására a ráksejtek mutációval ellenállóvá válhatnak, ami meg-nehezíti elpusztításukat. Sebészeti beavatkozások ugyancsak a ráksejtek továbbterjedését okozhatják a szervezet más részeire.

11. A rák elleni harc egyik hatékony módja a ráksejtek kiéheztetése oly módon, hogy nem juttatjuk hozzá azokhoz az élelmiszerekhez, amelyekre a burjánzáshoz szükségük van.

A ráksejtek táplálékai:

a. A cukor táplálja a daganatot. A cukorbevitel megszüntetésével az egyik legfontosabb táplálékától fosztjuk meg a ráksejteket. A cukorhelyettesítõk, pl. a NutraSweet, az Equal, a Spoonful stb. aszpartamot tartalmaznak, ezért károsak. A természetes cukorhelyettesítők, pl. a valódi méz vagy a melasz (a répa- vagy nádcukorgyártás mellékterméke) használata javasolt, de ezek is csak nagyon kis mennyiségben. Az asztali só kifehérítésére vegyszereket használnak. Jobb megoldás a tengeri só.b. A tej a szervezetet nyálkaképződésre serkenti, különösen a gyomor-bél traktusban. A nyálka táplálja a daganatokat. A tej megvonásával, esetleg helyette édesítőszer-mentes szójatej fogyasztásával a ráksejtek éhezni kényszerülnek.

c. A ráksejtek virulnak savas környezetben. A hús alapú étrend savas, és ezért jobb, ha marha és sertéshús helyett inkább halakat és kis mennyiségben csirkét fogyasztunk. A húsok vágóállat-antibio-tikumokat, növekedési hormonokat és parazitákat is tartalmazhatnak, amelyek mindegyike ártalmas,  különösen a rákban szenvedők számára.

d. A 80% friss zöldségeket, zöldségleveket, teljes kiőrlésű gabonát, magvakat, csonthéjasokat (dió, mogyoró stb.) és gyümölcsöket tartalmazó étrend segít a szervezetet átállítani lúgos kémhatású környe-zetté. Az étrend mintegy 20%-a állhat főtt ételekből, köztük a babot is tartalmazó ételekből. A friss zöldséglevek biztosítják az élő enzimeket, amelyek könnyen felszívódnak, és 15 percen belül eljutnak a sejtek szintjére, hogy táplálják és erősítsék az egészséges sejtek növekedését. Az egészséges sejtek építéséhez szükséges élő enzimek bevitele érdekében próbáljon friss zöldségből készült leveket fogyasztani (mindenféle zöldségből, ideértve a babcsírát is!). Azon kívül, naponta két-három alkalommal fogyasszon nyers zöldségeket is. Az enzimek már 40 Celsius elpusztulnak.

e. Kerülje a kávét, teát és a csokoládét, mert ezeknek magas a koffeintartalma. A zöld tea jobb, és rákellenes hatású. Víz! Csak tisztított,  szûrt vizet fogyasszunk, hogy elkerüljük az ismert toxinokkal és nehézfémekkel szennyezett csapvíz bejutását a szervezetünkbe. A desztillált víz savas, ezért tanácsos kerülni.

12. A húsokban lévő fehérje megemésztése nehéz, amihez a szervezetnek rengeteg emésztőenzimre van szüksége. A belekben maradó emésztetlen hús romlásnak indul, és további mérgező anyagok lerakódását okozza.

13. A daganatsejtek falát erős fehérjeréteg fedi. A húsevéstől való tartózkodás vagy kevesebb hús fogyasztása több enzimet szabadít fel, amelyek megtámadják a ráksejtek falát, ezzel lehetővé teszik a szervezetben lévő ölősejtek számára, hogy a rákos sejteket elpusztíthassák.

14. Egyes táplálék kiegészítők felsorakoznak az immunrendszerben (IP6, Florssence, Essiac, anti-oxidánsok, vitaminok, ásványi anyagok, esszenciális zsírsavak – EFA-k – stb.), hogy lehetővé tegyék a szervezet saját ölősejtjei számára a rákos sejtek elpusztítását. Más táplálék kiegészítők, mint pl. az E-vitamin köztudottan apoptosist (programozott sejthalált) okoznak, ami a szervezetünknek a normális eljárása arra, hogy megszabaduljon a sérült, nemkívánatos vagy felesleges sejtektől.

15. A rák a szellem, a test és a lélek betegsége. A proaktív és pozitív szellemiség segít a rák ellen harcolóknak, hogy túlélőkké válhassanak. A düh, a megbocsátásra való képtelenség, valamint az elkeseredettség a szervezetünket a stresszel teli, savas környezetté teszi. Tanuljunk meg szeretet-teljes, megbocsátó lelkületű emberré válni. Tanuljunk meg lazítani és az életet élvezni.

16. A ráksejtek oxigéndús környezetben nem tudnak burjánzani. A napi rendszeres testmozgás és a mély lélegzetvétel segít több oxigént eljuttatni a sejtek szintjére. Az oxigénterápia is egy olyan eszköz, ami bevethető a ráksejtek elpusztítására.

Végül még néhány praktikus tanács:

– Ne használjunk műanyag edényt a mikróban.
– Ne tegyünk műanyag vizespalackot a mélyhűtőbe.
– Ne tegyünk műanyag fóliában ételt a mikróba.

Ezeket a Johns Hopkins Egyetem/Kutatóintézet a közelmúltban tette közzé a hírlevelei útján. A dioxin-tartalmú vegyszerek rákkeltő hatásúak, elsősorban mellrákot okoznak. A dioxinok rendkívül mérgezőek az emberi testsejtek számára. Ne tegyünk vízzel telt műanyag palackot a fagyasztóba, mivel a mûanyagból dioxinok szabadulnak fel. Nemrégen Dr. Edward Fujimoto, a Cast le Kórház Wellness Program Managere egy TV program keretében magyarázta el ezt az egészségügyi kockázatot. Ismertette a dioxinok veszélyességét és azok ártalmait az emberek számára.

Azt mondta, nem szabad mikróban ételt melegíteni mûanyag edényben.

Ez fokozottan igaz a zsiradékot tartalmazó élelmiszerekre. A zsiradék, a hőhatás és a műanyag kombi-nációja dioxint szabadít fel, ami bejut az élelmiszerbe, majd végül a szervezetünk sejtjeibe. Azt javasolta, hogy használjunk műanyag helyett üveg- vagy kerámia edényeket az ételek melegítéséhez. Ugyanaz lesz a végeredmény, csak dioxin nélkül. Tehát a félkészen kapható TV-vacsorákat, leveseket stb. át kell tenni a csomagolásból valamilyen más edénybe. A papír nem rossz, csakhogy nem tudjuk, mit tartalmaz a papír. Biztonságosabb, ha üveget használunk.

Elmondta, hogy nemrégen egyes gyorséttermek áttértek a papíredények használatára styofoam helyett. Ennek az egyik oka a dioxin-probléma volt. Azon kívül a műanyag fóliák ugyanilyen veszélyesek, ha a mikróban főzött ételt ilyennel fedjük le. Amint az étel forrni kezd, a nagy hő hatására a mérgező anyagok kiolvadnak a csomagolóanyagból, és belecsepegnek az ételbe. Takarják le az ételt papírtörölközővel inkább.

Azt gondolom ez tanulságos olvasmány mindenki számára, hisz nemcsak a rák kezelése, de a megelőzése is nagyon fontos! Legyeket tudatosak, vigyázzatok magatokra!