Tag Archives: új év

Boldog Új Évet!

2015 Kedves Barátaim, Olvasóim!

Holnap lesz a 2014. év utolsó napja, s újra egy Új Év következik! Itt van hát újra az ideje annak, hogy az elmúlt évre visszatekintsünk és hogy felkészüljünk a következő évre.

A Karácsonyi Ünnepek alatt köszönetet mondhattunk szeretteinknek, ajándékokkal fejezthettük ki szeretetünket, közös étkezések alkalmával ünnepelhettük meg az összetartozást.

Most az Új Év közeledtével ideje egy kicsit tudatosan áttekinteni az évben elért sikereinket és kudarcainkat. Mi volt a siker/kudarc oka, mit tehettünk volna érte/ellene, hogy lehetne a kudarcból vagy nehézségből erőt meríteni és sikert kovácsolni? Mit akarunk az Új Évben elérni? Mire lesz ehhez szükségünk? Mi az, ami már megvan? Hogyan szerezzük meg azt az erőforrást, ami még hiányzik? Mi a kockázat?

Sok-sok szempont és gondolat előkerülhet, ha egyszer rászánjuk az időt és a figyelmet. Meggyőződésem, hogy megéri összeszedni és valakivel megosztani a gondolatainkat, mert

– aki átgondolja terveit, hatékonyabb lehet a megvalósításban, jobban felmérheti erőforrásait, felkészültebb lehet a váratlan helyzetekben, és jobban beoszthatja erejét az egyes lépések előkészítésével,

– másokkal való megbeszélés során elköteleződhet a cél mellett és támogatókat szerezhet a megvalósításhoz.

Engedjétek meg, hogy mindezt magam is megtegyen ezen weboldal szerkesztőjeként.

Mindenekelőtt magam és az Élet-Kapocs Alapítvány nevében szeretnék köszönetet mondani az idén kapott figyelemért és támogatásért! köszönet3

Remélem, hogy a Boldogságtan-sorozat néhányatok számára segített a változtatásban, sokaknak hasznos gondolatébresztő volt saját boldogsága keresésében vagy legalább érdekes olvasmányt jelentett nektek. Én nagyon élveztem, hogy a könyvet nem egymagam, hanem veletek együtt olvashattam végig, hogy elmondhattam gondolataimat… és bevallom, hogy közben lopva figyeltem a “nézettséget.

A legtöbb figyelmet a kapcsolataink ápolására vonatkozó lecke érte el, biztos a jó kép miatt. A Facebook-os elérhetőség sok új ismerőst hozott, közösségünk a FB-on már 113 főt számlál. Ennek nagyon örülök!

tanulas3Az új évben szeretnék több figyelmet fordítani gyermekeink és kapcsolataink dolgaira, több bejegyzést írni és több tapasztalatot összeszedni a ti segítségetekkel ezzel a témakörben.

És szeretnék a virtuális közösség építése mellett a valódi közösségi programok irányába is elindulni. Mivel minden a születéssel kezdődik, és ehhez óvó és szerető édeasnyára van szükség, úgy érzem a legjobb kezdés egy Anyák Napjához kapcsolódó program lehetne. Kíváncsi vagyok az öteletitekre…

Örökben, sikerekben gazdag és szerencsés Új Évet kívánok mindnyájatoknak!  pezsgő

 

Megvan már a terved az új évre?

teenivaló3Lassan eltelik az első hónap az új évből…közhely, de tényleg rohan az idő!

Volt valami fogadalmad Szilveszterkor?

Megtetted már? Bírod még?

 

Neki se indultál és bűntudatod lesz, ha eszedbe jut?

ÚJRATERVEZÉS!!! – ahogy nekem mondani szokta a GPS, ha nem sikerül időben sávot váltani:)))

Ha nem sikerült kitalálnod a tervet, hogyan használd ki ezt az évet arra, hogy vállalkozásodat sikeresebbé tedd, vagy családi gondjaidat megold, vagy sikerüljön belefogyni a szülés előtti ruhaméretbe, vagy urrá lenni a stresszen…akkor itt az ideje, hogy átgondold az egészet előlről! Ne vesztegesd el az időt, hanem kezdj hozzá! Hogyan?

Első lépésként gondold át, mi az amit valójában szeretnél elérni. Sok esetben a kudarc oka az, hogy nem is az az igazi cél, amire először gondoltál… nem csoda hát, ha megvalósítása ellen berzenkedsz, halogatod. Tipikus példa a fogyás, ahol valójában nem a ruhaméret a fő téma, hanem az önazonosság, az önbizalom megtalálása. Ez pedig finom lelki háttérmunka, amely nélkül az új étrend és az edzőterem sem hoz tartós eredményt.

Szóval vágj bele, írj le minden gondolatot arról, hogy mit szeretnél elérni ebben az új évben…eleinte tollad nagy lendülettel szántja majd a papírt…akkor kezd igazán érdekes lenni, mikor már nehezebb szavakba foglalni…, mikor már egy kicsit szorít, mikor egy kicsit fáj az igazi vágyak előbányászása.

Aztán nézd át miket írtál le és válaszd ki mivel szeretnéd kezdeni, mi az ami leginkább halaszthatatlan, amelyhez a legnagyobb bátorságod van, amely leginkább sikerrel kecsegtet, amelyet könnyű lesz majd észrevenned, ha megvalósítottad? Ez a második lépés az elköteleződés, mikor a célodat a szívedbe zárod. A szív ereje és elköteleződése nélkül az agy egyedül semmire sem egy feladat végrehajtásában.

Aztán vizsgáld meg jelenlegi körülményeidet. Ahol most tartasz, akik körülvesznek, ami most a rendelkezésedre áll a cél elérésére. Minden új lépést csak az eddig megtett út folytatásaként tudsz megtenni. Emberi lépteink sorában nincs tündeugrás, sem hétmérföldes csizma…csak egyik lábunk megy a másik után. Vizsgáld meg, mi az a legkisebb lépés, amit a célod megvalósítása felé meg tudsz tenni…ÉS TEDD MEG!

coach6Ha segítség kell a cél azonosításában, vagy egy társ a valós körülmények és lépések felmérésében, vagy egy lelkesítő és támogató szó, ami bátorságot önt beléd az nekirugaszkodáshoz vagy kiratást ad a folyatáshoz…csak szólj, szívesen segítek!

Elérhetőségeim: telefonon 06-30-3634205, emailen: tolnaine.tothvera@gmail.com

Ne feledd a zen mondást: “Ha fontos neked a célod, akkor megoldást találsz, ha nem, akkor kifogást.”

 

 

Kedves Olvasóim!

2013

Ez az első bejegyzésem a 2013-as évben! Hurrá!

Itt az Új Év, az új reményekkel, új kapcsolatokkal, új feladatokkal, új élményekkel, új konfliktusokkal, új tanulnivalóval, új érzésekkel, új programokkal, új könyvekkel és filmekkel, új lépésekkel…

Én nagyon várom ennek az évnek minden új csodáját, minden új beszélgetését, minden új iskoláját és minden új embert. Felértékelődött bennem az a lehetőség, hogy az új évben is tovább alakíthatom az életemet, találkozhatom a szeretteimmel, láthatom a lányaim testi-lelki növekedését és folytathatom az utamat az életről szóló tanulás útján.

Ez az út kétség kívül nem egyszerű. Rengeteg kihívás, ismétlődő hiba, elveszített türelem jellemzi életünk botladozásait. Mégis minden pillanat, mikor sikerül eltérni a “mintától” és másképp reagálni vagy észrevenni valami eddig nem látott fontos részletet, vagy szeretetet kifejezni, megéri az elvétett próbálkozásokat. Minden kapcsolat, mely az élethez láncol, nagyon fontos számomra és abban bízom, hogy ez az év megtartja a meglévő kapcsolataimat és újakat is hoz melléjük. Ezek kapcsolatok segítséget jelentenek számomra önmagam megismeréséhez, céljaim és vágyaim beazonosításához, gondjaim megoldásához.

Kíváncsian, terveket szövögetve, reményekkel telve és bizakodóan várom az új évet, s kívánok mindnyájatoknak számtalan boldog mosolyt, átbeszélgetett órát, feloldott konfliktust, megbocsájtott vétkeket és életben tartó kapcsokat a 2013 évre!

UI.: …és persze továbbra is várom hozzászólásaitokat, ajánlóitokat, észrevételeiteket, tanácsaitokat és híreiteket…Kérlek írjatok!